断捨離で暮らしイキイキ！

『断捨離（だんしゃり）』という言葉！
最近では多くのメディアに取り上げられているので、ほとんどの方が聞いたことがあるでしょう

断捨離は、心の執着を捨てるヨガの教え「断行」「捨行」「離行」を日常の整理術に応用した言葉です。
モノが入るのを断ち、モノを捨て(手放し)、モノへの執着から離れる方法です

数ある片付け法の中でも、今最も注目を浴びているのでは

断捨離の第一歩は『捨』、つまり、モノを捨てる・手放すことです。
昨年から断捨離を始めている会社の女子は、日々輝きを増し、とても魅力的になってるような

断捨離をすると心理的にも変化が起き、生き方にも良い影響があるのだとか

具体的には・・・①モノを探す時間がなくなる
　　　　　　　　　　②片付けなくても散らからない
　　　　　　　　　　③マメに掃除・洗濯するようになる
　　　　　　　　　　④無駄遣いをしなくなる
　　　　　　　　　　⑤より健康に・元気になる
　　　　　　　　　　⑥自分のことが好きになる
　　　　　　　　　　⑦精神的に余裕ができる
　　　　　　　　　　⑧「気」の流れが良くなる
　　　　　　　　　　⑨人間関係が良好になる

さぁ～皆さん、断捨離したくなってきたでしょうか
次回のブログを参考に、今すぐ始めてみませんか


(田野)