しもやけ

皆さん、初夢見ましたか　私の初夢はお客さまと打合せをしている(現実的な)夢でした
元旦の新聞には“８２兆円「たんす」で年越し”との見出し！
市中のお札「たんす預金」が過去最高なんだそうです　あるところにはあるんですねぇ！
我が家とは大違い　単純に羨ましいような・・・たまには、非現実的な夢も見てみたいものです

さて、ムズがゆくて痛くてたまらない！“しもやけ”

寒い今の季節、しもやけに悩まされていませんか

私は手は大丈夫なんですが、足の指に現れることがあります。
赤く腫れ上がり、痛くてかゆい！とても辛いものです

原因は、寒さによる「血行不良」です
そう！しもやけは冷え性で血流が悪くなりがちな体質の人に多くみられます。

その体質というのは、家系によるものと考えられ、男子より女子にかかりやすい傾向があるそうな…

なった場合は、患部をお風呂の温度(４２℃)くらいのお湯に２０～３０分ほど
ゆっくりとつけ、その後、水気をふいてからマッサージを行い、血行をよくします。

ビタミンＥや漢方の内服薬や、最近流行りの“生姜紅茶”を飲むのも効用があるようです！
もし、皮膚が化膿している時は凍傷の恐れがあるので、皮膚科へ行った方が賢明なようです。

最後に、しもやけになりやすい人は、普段から予防が大切です
手袋をはめ、靴下をはき、直接寒さにさらされないように気をつけましょう。

そして、しもやけになる前に手足をマッサージ(毎日５分前後、一日２回)
して、血の巡りをよくしておくことが大切です


(田野)