コーヒーはいかが？

昨日から年賀状の受付が始まりましたね
元旦に届くためには、たしか２５日くらいまでに出さないといけないはず！
まだの方は(私も年賀状は買ってあるのですが、まだ全然)、もうそろそろ準備しましょう

さて、“ふくよかな香り”“深い味わい”…コーヒー

コーヒーは、美味しい飲み物として世界中で好まれています

一方、眠気覚ましとして飲む人も多い！
ストレス過多の現代人にとっても、頼もしい味方です

コーヒーの香りには、脳をリラックスさせる効果があります
特に“ブルーマウンテン”や“グアテマラ”の香りをかぐと、
リラックスしていることを示す脳波「α波」が増えていることが分かっているそうな…

また、コーヒーに含まれる「カフェイン」が集中力を高め、
計算能力を向上させる効果があることも明らかになっています

仕事中にコーヒーを楽しむのは、ストレスの多い現代人には理想的な休息法なんですね
コーヒーの香りでストレスをリセットし、その後、カフェインの効果で再度仕事に集中する！

ただ、カフェインには利尿効果もあるので、トイレが近くなるようです


(田野)