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「THE HOUSE 金澤」のスタッフ日記&現場レポート
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普段私たちは、身近な人が感情的になっていると、こっちまで影響を受けます。

 近くにいる人が、イライラしたり、怒鳴ったり・・・

ではそういう場合、こちら側はどのような心構えでいればいいのでしょうか

「嵐がきたー」とか「雷が落ちそう」などのように、

相手の気分を天気に例えることがありますよね。

 私も頭の中でそうつぶやきます

天気なんだから、そりゃ晴れの日も雨の日もあるわなぁ

 どんより曇も雷も、嵐や台風も・・・

それらの天気に対していちいちどうにかしようとしません!

 ただ過ぎ去るのを待つだけ

嵐がきても、こちらの気持ちは晴れを保てばいいんです

嵐や台風の人とはご縁がなくなってもいい!くらいの

そして、感情のコントロールが簡単にできるコツは、

  ①表情を明るくする

  ②少し上を向く

  ③背筋を伸ばす(力は抜く)

  ④ワクワクする言葉(楽しい、嬉しい、ありがたい)を使う

 の4つです。 お試しくだされ。。。


(田野)

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