心の目標

土日が連休で、今日から仕事開始という方多いと思います

1週間のスケジュールは人によってそれぞれ違うと思いますが、

「感情のスケジュール」について考えている人って少ないようです

私たち人間にはバイオリズムがありますが、長く生きていると、

自分がどういう時に機嫌が悪くなるか、だいたい読めてきます。

　よく考えると、「月曜日がイライラするな」　とか。

　「会議が増えるとギスギスしてくるな」　とか・・・。

仕事のスケジュールや授業の時間割と一緒で、だいたい予想できる「感情」があります

そこを予測して、先回りして整える準備をする！対策をとる！心を整える！

それが、感情を上手くコントロールする一つの手段です

さて、この1週間の「心の目標」を一言で表すと、皆さんは何でしょうか

　私は、「挑」でいきます

んー、いや、やっぱ「耐」かなぁ。。。


(田野)