睡眠計

五輪までいよいよあと３週間となる昨日、“なでしこジャパン”のメンバー１８人が発表されました。

ほとんどが前回W杯で優勝したメンバーで、病や怪我を克服した澤選手や丸山選手らの姿も！

メダル獲得(女子サッカー初)の期待がめちゃくちゃふくらみますね、本当に楽しみです

さて、温度計とか体重計とか「○○計」っていっぱいありますが、

今、快眠グッズとして話題の『睡眠計』をご存知ですか？

枕元にセットすることで睡眠状態を観察し、睡眠時間や

ぐっすり眠っている時間などを記録してくれる、優れもの

パソコンにデータを転送すると、寝つきの時間など睡眠のリズムを詳しく分析でき、

また、スマホなどでは、「ぐっすり～ニャ」などの睡眠記憶アプリも出ています。

寝苦しい梅雨から夏にかけては、睡眠不足になってイライラすることがあります

そんな今睡眠計は、睡眠と生活習慣や疾病との関連など

私たちの健康に関する様々な情報を届けてくれます

自分の睡眠状態・健康状態を知るために一度お試しくだされ。。。


(田野)