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「THE HOUSE 金澤」のスタッフ日記&現場レポート
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“ローマは一日にして成らず”ということわざがありますが、これは、

立派なことやものを成し遂げるには、長い間の努力の積み重ねが必要だということです

何事もコツコツと地道な努力を続けることが大切なんですよね

  『健康は一日にして成らず』

どんな治療より、マッサージやサプリメントより、温泉より・・・  やっぱり、

健康に一番効くのは、『毎日の生活習慣=運動・食事・睡眠の3つ』ではないでしょうか!?

そして、これをいかに持続させるかが大事なようです

たとえそれが、一日できなくても次の日にきちんとカバーするとか…

人生、「何かうまくいかないなぁ」「調子悪いなぁ」と思ったら、まずは基本に立ち戻ること

  健康は一日にして成らず、

  『幸せも一日にして成らず』

年を重ねても、安定した健康、安定した幸せを保っている人はみな、基本がしっかりしていますよね


(田野)

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