THE HOUSE 金澤 - まいどさん!
「THE HOUSE 金澤」のスタッフ日記&現場レポート
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2024/11/25 (Mon)
アクセルを踏み過ぎないように
今週の月曜から仕事始めの方多かったと思います。
今日は金曜です、体や心はいい感じですか
お正月で、いつもと違うペースになってるので、
いきなり、アクセルを踏み過ぎないようにしなきゃ!
スポーツ選手だって、ペースを調整しながら
ジワジワとスピードを上げていきます。
自分の体や心とゆっくり対話しながら、最初の一週間は
ストレッチくらいの気持ちで、進めていくといいかもしれませんね
私たちが思う以上に、体や心にはバイオリズムがしっかりありますから
サイクルをみながら、うまく調整していければ、いきなりぐったり
することはないし、激しいアップダウンが無くなるようです
安定したパフォーマンスを出していきたいものです
(田野)
[2回]
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2014/01/10 (Fri)
スタッフ日記
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