感情と表情はつながっている!?

人は、ニヤニヤ、ニコニコしながらマイナスのことは考えられません。

また、ガッツポーズをしながら、落ち込む人はいないでしょう!?

つまり、感情は、かなり表情に左右されている！

両者は密接につながっているのです

態度や姿勢やしぐさ、表情を変えることは、そんなに難しくありません！

「つまんない」「面倒くさい」「ムカつく」よりは、「楽しい」「やりたい」

「ありがたい」を使い、気持ちや気分を整えることがとても大事です

ずっといい表情をしているのは無理でしょうけど、一日数回でもいいので、

いつもよりいい表情を増やすだけで、感情はプラスに働くようです

眉間にシワを寄せている自分に気づき、ハッとすることの多い私ですが、一日のうちの

一割でも良い感情を増やし、良いことに出会う確率も一割増せたらいいなと思います

大げさじゃなく、日頃の表情をちょっと良くするだけで、人生が良くなるってことですもの

だから今日は、皆なで一つでも多くのいい感じの表情をしてみませんか


(田野)