リラックス＆エンジョイ

　やる気とかモチベーション！

皆さんはどのように付き合っていますか

「よし！やるぞ！」ってやる気を出したり、モチベーションを

上げると、確かに、一瞬、気が満ち溢れてきます

でも、それは長くは続かないし、また、いきなり上げるとリバウンドしちゃう

理想は、普通の状態でも「モチベーションが高い」状態、

いつでもやる気マンマン！みたいな感じ

そのために重要なのが、『リラックス』です

力が抜けていないと、モチベーションが高くならないもの

そして、何ごとも「楽しむ心」が大事

『エンジョイ』は、思っている以上に凄いことなのです！

さぁ、『リラックス＆エンジョイ』

　凄く深いイイ言葉ですな。。。


(田野)

自分を大切にする

自分を大切にすることがいかに大事か！

これは、ある意味、「わがまま」なことです。

わがままというと悪いイメージしかありませんが、

「わがまま＝相手のことを考えない」ということではありません

本当に自分のことを大切にすることを追求していけば、

“相手への思いやりが結局は自分を大切にすること”　に辿り着きます。

相手のことを考えず、自分勝手にふるまうのはダメですが、

「自分の欲することの追求＝真の幸せ」ってイメージでしょうか

自分の幸せと周りの幸せの共鳴

とことんわがままになりましょうよ


(田野)

不安を味方につけて。

私たちには、「不安を感じることで安心を得る」という不思議なことが起こります。

不安が無いと不安。

安心してると不安になる。みたいな(笑)

不安から逃れようとして無理に見ないようにすると、不安はよけいに広がるようです

なので、「かかってこい！」風な戦略でいきましょう

まずは、何が不安か紙に書き出してみます！

そして、一つ一つ分解していくのです

紙に書いた時点で、不安はだいぶ軽くなってるはずですし、

しかも、対策もとりやすくなりますから

不安を味方につけて、人生をプラスにもっていきましょうよ


(田野)

お金の気持ち

毎日流れてくるニュースや知人との会話の中で、

お金に関する前向きな話は残念ながらほとんどありません。

「足りない、足りない」とか「また損をした」とか

「なくなったらどうなる？」なんてことばかりです

『お金』の気持ちになってみましょうか

前述したように私たちに思われてる『お金』は、悲しいし辛いですよね

やっぱり、「本当にいつもありがとうね」とか「君のお陰で幸せだよ」

と言われた方が嬉しいはずです

社会や世間から流れてくるネガティブな情報に惑わされることなく、

お金に『感謝』し続けていけたらいいですね


(田野)

潮時(しおどき)

文化庁が毎年行っている「国語に関する世論調査」の結果が先日発表されました。

その中に「潮時(しおどき)」を　①ちょうどいい時期、②物事の終わり～
のどちらの意味で使っているか！という設問があります。　元々の意味は、

①で、潮の満ち引きを見て、漁に出る頃合いを見計らったことから、
何かをするのに“ちょうどいい時期”を指して用いるようになったのです。

調査では、６割の人が①と回答しましたが、②を選んだ人も４割いたそうです。

新聞などでは、「今が潮時だと思った」なぁんて、政治家や
スポーツ選手の引退、交渉の終了などの時によく出てきます。

辞書などの例文に、「交代の潮時」や「潮時を見て引き揚げる」
などといった「終わり」を印象づけるものが載せられています。

なので、「物事の終わり」を表すという誤解が生まれたのかもしれませんね

でも本来は、「潮時を見て口火を切る」などのように、物事を
始めるのに「ちょうどいい時期」の意味でも使える言葉なのです。

さて、私は来月行われる『金沢検定』を受験することにしました

“今が潮時”　昨日から勉強を始めています


(田野)

だって陰徳だもの…

　「陰徳」という言葉があります

これは、人が見ていないところで、徳を積むことです。

我が国では昔から、「お天道様が見てるよ」なんてよく言います！

人が見ていないところでの言動や行いが、

人生に大きな影響を及ぼすのです。

　「徳」は、言葉通り、積み重なるもの

日々の小さな改善・・・表情や言葉、行いをこっそり改善していく！

　だって陰徳だもの(笑)　　　お天道様も見ていますが、

何よりも自分の言動や行いは、「自分」が聴いて観ていますもの。。。


(田野)

「自虐」はほどほどに…

「自虐ネタ」～これは、会話の中でとても有効です。

人を笑わせたり、空気を和ませたりする効果があります

でも、使い過ぎに注意が必要です

盛り上げるために変に感情を込めたり、つい話を盛ったり

自虐な事実がより悪化していくのが怖い

我が国には謙遜する文化があるため、自虐が盛り上がりやすいんですねぇ

謙虚さを身につけるのは良いことですが、

自虐はほどほどにした方がいいですな。。。


(田野)

失敗こそやる気の源

発明家や偉人と呼ばれる人たちには、伝説的な逸話が多いです。

「教師から見放され、母親に勉強を教わった」
「失読症のため、成績は落第寸前だった」
「空想癖と注意散漫で、問題児だった」

など、あげれば切りがありません！

でも、こうした問題児が世界を変える発明を成し遂げるのだから、
私たち凡人にとって発明家は理解不能な存在なのでしょう

まず、発明家はぼんやり座っていることがなく、
おかしなものはないか！常に周りを観察しています。

発明家は問題を発見する能力に秀でているんですねぇ

次に、発明家は幸運にたどり着くまで徹底的に粘る！

発明の多くは、ちょっとしたミスや予想外の出来事から生まれますが、
それは常に目を配っていなければ見過ごされてしまいますから。

さらに、発明家はアイデアを視覚化する能力に長けている！
 発明とは、様々な空想を視覚化する作業でもあります。

そして、発明家は失敗を恐れずむしろ歓迎する！
 なぜなら、“失敗こそがやる気の源”となるからです

子どものしつこい質問にも、親は好奇心を潰さないように
丁寧に答えたり、子どもの失敗に対しても寛容に見守るとか・・・

また、学校教育で落ちこぼれても、多様な才能を
受け入れる包容力のある社会も必要なようです

周囲の環境が整ってはじめて発明家が育つんですね

私たちは発明家ではありませんが、何事も失敗を恐れず
積極的かつ大胆に取り組んでいきたいものです


(田野)

夏物よ、さようなら！

猛暑を騒いでいたのはいつのことだったのか、というくらい涼しくなってきました。

日中は汗ばむ陽気の日も続いていますが、ちょうど今が衣替えの季節です

10月は冬布団にしたり毛布を用意したり、暖房器具の点検をしたりと、

冬へ向けての一つ手前の準備をする時期ですね！

衣類も夏物から冬物に入れ替えをします。

汗染みができたり、洗濯でくたびれてしまった

綿素材のＴシャツやブラウスなどは、お役御免に！

色々な大きさに切り、キッチンでタオルや布巾、キッチンペーパーの

代わりに使ったり、洗車時に車を拭くのにも使い勝手が良く便利です

その後、最後まで役立ってくれて『ありがとう』とゴミに出せるんですね


(田野)

「成功」の定義って。。。

「満足したらそれで終わり」「倒れても何度でも立ち上がれ」

「楽をするな」みたいな、あたかも正しそうな

「名言」みたいなものっていっぱいあります。

「勝たなければ成功できない」みたいな・・・

でもそれは、あくまでも「競争」の場にいる時の話ですよね！

ある意味、正解なんですが、真実ではありません

これらの逆を言ってみましょうか！

「満足しまくろう！」「倒れるまで頑張らなくていい」

「できるだけ楽してゆとりを持とう」「失敗は成功のもと」・・・

そう！　これらもある意味、当たってます

競争が好きで、勝ち負けでモチベーションが上がる人は、前者でいいだろうし、

そこに興味の無い人は、後者のような生き方でもいいんでしょうね

成功の定義は他人に合わすものではありません！

　自分で定義していきましょうよ


(田野)

人気者になれる？

先日あるテレビ番組で、「人から嫌われたくないとか、

人に良く思われたいと努力してきた人は、その分、

相手の立場に立つ力が身についているんだ」と言っていました。

なるほど！つまり、少し工夫するだけで、

エゴが思いやりや貢献に繋がっていくんです

これまで、人に良く思われたいと自分を押し殺してきた人は、

ちょっとした工夫で、人気者になれる可能性が高いってことですね

しかも、相手の気持ちを探る力が身についているから、

自分の個性を出して、ある程度わがままになったとしても、

案外うまくいくらしい


それ、いいね


(田野)

フリでもいい。

人とどう付き合えばいいか、人がよく分からない、

人が怖い・・・なんて誰しも思う時あります。

そういう時、皆さんはどうしますか



ジャーン　必殺技があります



それは、「同調する」です

そう！フリでもいい。同調してるフリ！相手にただ合わせるだけ

相手が何か言えば、「なるほど、なるほど」「わかる、わかる」

「(ただニッコリうなづく)」(笑)　　これだけです。

自分の価値を上げなくても

自分の意見を伝えなくても

自分の立場を表さなくても　　　いいんです

人は、相手の意見なんて求めてない！

相手の立場とか価値とかそんなに気にしてません。

同調を求めているんです

もちろん、同調だけで全てが済むわけじゃないけれど。。。


(田野)

幸せは気づくもの

 

　　   幸せは、求めるものではなく

　　　達成したり獲得するものでもなく

　　　比較できるものでもない

　　　幸せとは、

　　　今の自分がどれだけ恵まれているのか！

　　　ただ気づくものなんですね


(田野)

住宅ローン、金利上昇への備え

政府は昨日、消費税率を引き上げる方針を決定しました。

これで、財政状況は健全化に向けて一歩進むことになるわですが、
私たちの個々の家計の管理も、しっかりやっていくことが大切ですね

さて、自宅を新築する際に利用する住宅ローン。

借りる前には皆さん、色々検討して選びますが、
借りた後も返済負担の軽減を検討したいところです！

「借り換え」もその一つです

①ローン残高が1000万円以上　②返済期間が残り10年以上

③借り換えの金利が1％以上低い、この三つの条件を満たせば
メリットが出ることが多い！　と以前ブログでも書きました。

ただ、最近多いのは、変動金利から固定金利に借り換えるケースです。

固定金利に借り換える方が金利が高くなり、月々の返済額は
少し増えますが、その後の返済額がずっと変わらない

変動金利は、この先、金利が上昇すれば返済額が
増えることになり、将来の見通しが立ちにくい　

そうしたリスクを減らせる固定金利に借り換える方が増えています。

住宅ローンの金利がこれからどうなるかは読めませんが、
「返済額が増えるかも」という不安は、消えますから

なお、月々の返済額の増加に家計が耐えられるかは確認が必要ですね


(田野)

伝言メモ。

仕事やプライベートどちらでも、よく使われるコミュニケーションツール

と言えば、昔からある電話や手紙、最近ではメールなどSNSです。

でも私は、昔からあるもう一つ『伝言メモ』も多様しています

スタイリッシュなものや可愛らしいデザインのもの、

また大きさなど、種類はたくさんあります！

事務的なやり取りだけではなく、感謝の気持ちや労いの言葉、

時には言いづらいメッセージをさりげなくメモにしてみる

メールなどとは違う味があり、不思議と心が和んだり・・・

遊び心に溢れた伝言メモって、コミュニケーションの潤滑油になりますよ


(田野)

ラジオ番組

私は運転しながら、たまーに聴くラジオ番組があります。

たしか日曜日の午前11時頃だったかしら～

それは、女優の木村多江さんの朗読による、ドラマ仕立ての番組です。

何気ない人とのふれあいや情景が、行間や余白にまで広がる世界！

目には見えない言葉(ラジオの声と音)だけで魅了されてしまう・・・

ハンドルを握りながら、涙を堪えきれなかったこともあります。

考えてみると、本当に大切なことは、目には見えないものが多いです。

例えば、相手の気持ち、愛情、優しさ、温もり、人との絆、そして喜びも悲しみも。

ラジオを聴いたり、活字を追う時、私たちは無意識に想像力を働かせます。

想像することを私たちがやめてしまったら、世界は空疎なものになるでしょう

目の前で沈黙する彼や彼女の胸の内にはどんな感情が渦巻いているのか？

誰かをおもんばかる、何かに想いを馳せる・・・

日常の些細な出来事の中にも、かけがえのないドラマがあるんですね


(田野)

野菜不足に気をつけよっ！

最近、清々しい秋空が続き、とても気持ちいいですね

けど私、野菜不足だなぁって感じます。

肌荒れがひどかったり、疲れやすかったり・・・

野菜には、ビタミンCやβカロチン、カリウムなどのミネラル、

そして食物繊維など、栄養素がとても豊富に含まれています。

これらの不足によって、様々な健康障害が起こるのです。

中でも、なかなか気づきにくい「ストレス」 

イライラしやすくなっていたら、ストレスがたまっているのかもしれません！

秋の美味しい野菜をいっぱい食べましょ、食べましょ


(田野)

にいさん

芸人の世界には、「にいさん、ねえさん」と呼ぶ文化があります。

お笑い芸人の方は、ものすごく売れていて、すごく稼いでいる人でも、

自分より一年でも先に芸能界に入っている人を「にいさん」と呼びます。

言ってみれば、芸能界は浮き沈みが激しい実力の世界、そして、超格差社会です。

売れている芸能人はチヤホヤされて、売れない人は悲惨なことになる・・・

でも、自身がトップを張っていて、ものすごい人気のある人でも、先輩には

「にいさん」と敬意を称して、先輩を立てる気持ちで呼ぶのです。

芸能界は特に、実力が全てで、売れている人が勝ち組、

売れない人は負け組という弱肉強食の世界！そこで、

ある一定ラインのところでキープできている状況が、

組織においてとても大事な要素のような気がします

その世界や立場の中で、たとえ優劣がついたとしても、一人の人間としての

あり方が尊重されているか！どんな組織でも同じなのでしょう


(田野)

天職

先日読んだある雑誌に、「天職」に就いた人の話が載っていました。

あるタクシー運転手の方がこう言います。

「天職なんです。」と。

どうして、そう思えるのかと尋ねると、「プライベートでも

タクシー運転手をやりたいくらい好きでたまらない！」と答えます。

そう考えると、私たちは『家づくり』が楽しくてたまらない

また、それを求めて下さる人がいるので、仕事にもなっている

天職に巡り会えると、「楽しい」や「感謝」がどんどん膨らんでいきます

キーワードは、『大好き』です

好きを仕事にしている私たち！周りの方々に感謝ですね


(田野)

周りが喜ぶ◯◯◯

私たちの欲望は、押さえ込んで消えるものではありません。

欲望に蓋をしたら、蓋の下では反抗期の子どものように、

エネルギーが爆発寸前になってしまうよう

じゃ、どうすればいいか？？？

例えば、「目立ちたい！」「成功したい！」「お金持ちになりたい！」

という欲望が沸き上がってきたとします。

実際に目立つことをしたら、周りに批判されるかもしれません。

そこで、『周りが喜ぶ目立ち方』　『周りが喜ぶ成功の仕方』

というように、「自分が目立つほどに周りが幸せになる」と唱えるのです

欲望をしっかりと受け入れて、周りの幸せにつながるアイデアを検索してみましょう

　皆さんにはどんな欲望がありますか


(田野)