不安を味方につけて。

私たちには、「不安を感じることで安心を得る」という不思議なことが起こります。

不安が無いと不安。

安心してると不安になる。みたいな(笑)

不安から逃れようとして無理に見ないようにすると、不安はよけいに広がるようです

なので、「かかってこい！」風な戦略でいきましょう

まずは、何が不安か紙に書き出してみます！

そして、一つ一つ分解していくのです

紙に書いた時点で、不安はだいぶ軽くなってるはずですし、

しかも、対策もとりやすくなりますから

不安を味方につけて、人生をプラスにもっていきましょうよ


(田野)