真の『集中力』とは!?

私は、集中力が無いと周りからよく言われます。自分でもそう思います

「集中」というと、何か一つのことだけに意識を鋭く向けているイメージがありますが、
私が目指す集中は、それとはちょっと違っていて、もっと柔らかいイメージです。

例えば、仕事やスポーツをしている時、相手にだけに意識があるか？というと、違います
辺り全体にも意識が向いてますし、空間の匂いや音、周りの人の気配も敏感に感じています。

『感じているけど、動じない！』緊張感はあるんだけど、余裕のある～そんな「集中」が理想です

つまり、「集中」には、周りが何も聞こえない、見えないくらい没頭しているものもあれば、
意識が全体に広がり、感性は柔らかく、敏感なのに動じないというものもあります。

こういう後者の柔らかい状態を日常に取り入れることで、
良い運気が流れ、あらゆることが上手くいくように思います

単に没頭するのではなく、真の『集中力』をしっかり身につけて、
日々、仕事や趣味・スポーツに邁進していきたいものです


(田野)