「ただいま」の後のひと工夫！

　“　夏も近づく　八十八夜～　♪　”

金沢市内では紫陽花と花菖蒲が見ごろを迎え、とっても優美です！

“梅雨の競演”ってとこですか～けれど、家の中はジメジメ蒸し暑い

さて、夏が近づくにつれて、エアコンをつける機会も増えてきますね。

猛暑の日には、帰宅してすぐにスイッチを入れるのではなく、

まず身体を冷やすひと工夫をしてみてはいかがでしょうか!?

例えば、シャワーで軽く水を浴びたり、冷蔵庫で冷やしておいた

濡れタオルで、首や手首、足首を冷やすのも手軽で効果があります。

動脈がある部位を冷やすのがポイントなんですね

身体を冷せば、エアコンの設定温度を控えめにしても十分涼しく感じられます！

また、窓を開けて家にこもった熱気を追い出してから、

エアコンのスイッチを入れれば、冷房もスムーズになる

冷気を効率的に循環させられる扇風機を併用するのもベター

風によって体感温度が下がるので、エアコンの設定温度を上げても大丈夫に

今年の夏は、エアコンと上手に付き合って、『省エネ』に取り組んでいきたいですね


(田野)