脱・執着心

　今日も昼間は“半袖日和”！　暑さ＆紫外線対策をきちんとしましょう。

さて、大勢の人の前でスピーチをしたり、司会をしたり…そんな時めちゃめちゃ緊張しますよね！

初めてで緊張するのはわかるんです。

けれど、ある程度何回かしても緊張し、

かんでしまったり、次の言葉が出てこなかったり…

『あー、今日もダメだったぁ』って自己嫌悪に陥ってしまうのです。

ちょっと大げさかもしれませんが、人生も同じですよね！

人生って力むとうまくいきません。

　　力む原因って何でしょう？

　　それは、『執着心』のように思います。

「こうでなければならない」とか「～しては絶対ダメ」というような固い心。

または、「失敗してはダメ」や「うまくやらなければならない」といったようなプレッシャー。

その執着を“ふわぁっ”と“しなやか”にできたら、全てのことがうまくいきはじめるのでは!?

　　それには『練習』と『時間』が必要です。

どんなことでも、何年も練習したら誰でも力まなくなるでしょう。

人生もそう！意識して力まないように生きていれば、いつの間にかスムーズに物事が流れ始めるはず！

　　最後に、「執着しない！」という“執着”もやめましょう。(笑)


(田野)