気分が良くなること

昨日、金沢で平年より６日遅れの「開花宣言」となりました。

兼六園は、１４～２２日まで無料開放され(７時～２１時半)、

午後６時からは、ライトアップも実施されるようです。開花から

５日くらいで満開を迎えるといいますから、とても楽しみですね！

さて、気分を良くする方法があります

それは、「口角５㎜上げ」です。

たった５㎜

１㎝だとちょっと大げさで、１㎜だとあまり効果が出ない…

ちょうど５㎜くらいが、簡単で、効果があって、怪しまれない(笑)

人間の脳や気分というものは、本当にあやふやで繊細です。

だからこそ、口角がちょっと上に上がってるだけで、

脳は「あれ？そっか気分がいいんだ」と勘違いします

そうすると、あらゆるものから気分が良くなるものを抽出しちゃう！

さらにさらに、口角を上げると、からだの免疫力もアップするのだとある本に書いてありました。

特に効果を感じるのは、通勤中や家事をやってる時

そして、体調が悪い時にも威力を発揮しますよ


(田野)