メンタルスキル

先日ある雑誌に、「“心の状態”でパフォーマンスの質が大きく変わる」
と、スポーツのメンタルトレーニングについての話が載っていました。

スポーツは試合毎、１プレー１プレー毎に結果が分かりやすく出ます。

例えば、プロゴルファーは、技術的には十二分なテクニックがある
のにもかかわらず、８０センチのパットを外すことがあります

また、プロサッカー選手は、ＰＫ戦の時十二分なテクニックを持っている
のにもかかわらず、ゴール枠からシュートを外すことがあります

目に見えるプレーに必要な技術的「テクニカルスキル」を高めるだけでなく、
目に見えない心の状態を高める技術「メンタルスキル」を高めることで、

プレーの質をより高めるというのがメンタルトレーニングの着眼点で、
一流のプレーヤーの多くは、この必要性を重視しているのだそうです

そしてこれが、これからのビジネスに必要な理論だとか…

　　・自分を信じる
　　・今この瞬間は二度とないと思い生きる
　　・済んだ過去は切り離す
　　・自分の感じたこと、直感を大事にする
　　・環境、経験(過去)、他人は変えられない、自分しか変えられない

これらの『今を生きる』というメンタルスキル～「今に集中しよう！そうすれば
将来に向けてやるべき本質的なことが見えてくる」ということでしょうか!?

　　うーん、深いですなぁ。。。


(田野)