上機嫌力を高めるコツ

『上機嫌力』を高めるには、他人の不機嫌に振り回されないことが大事です。

せっかく、自分が上機嫌をキープしているのに、他人の不機嫌に

いちいちイライラしていたら、上機嫌力が高いとは言えません。

なので、“他人の不機嫌に振り回されない、

不機嫌さを受け入れる”と決めたらどうでしょうか!?

そうすれば、奥さんや子供が不機嫌だろうと、電車の中で

不機嫌な人がいようと、上機嫌をキープできるようになりそうですね

いきなりは難しいかもしれませんが、そう心に決めるだけで、それは実現しやすくなります

そして、自分の不機嫌にも振り回されないということ。。。


(田野)