態度を変えてみる！

ネガティブな感情の時、いくら頭で消そうとしてもそれが

なかなか難しい時、『態度を変えてみる！』といいです

私たちの感情は、態度で変えられます

ネガティブな感情の時は、ネガティブな表情や態度をとってますもの

逆に、態度や表情を変えることで、感情を整えていきましょう

　はい！ 背筋伸ばしてー

　　　　　 力を抜いてー

　　　　　 口角を上げてー

　　　　　 幸せって口にしてみてー

　　　　　 ガッツポーズしてみてー

　　　　　 太陽に吠えてみてー(笑)


(田野)

会社にも断捨離が必要？

「超」がつくほどの情報化社会の今、会社などの組織にも断捨離が必要です。

私たちは、目まぐるしく変化する時流に適応するために、

様々な情報を収集し吸収しなければいけません。

現場では、どんどん新しい「やること」が増えます！

これをやりきることは、組織が発展するためには必要不可欠です。

そして、どんなに忙しくてもやるべきことは徹底しなくてはなりません！

ここで大事なのは、新しくやることと並行して「やらないこと」「捨てること」を明確にする

そうすることによって、組織の中で負担感・やらされ感を減らしていく

そうやって、創意工夫を生み、『やりがい』につなげていきたいものです


(田野)

しなやかな心

ずっと強い心でいられる人なんていません。

心は、ゆらゆら、ゆらゆら揺れるもの・・・

だから、「不動心」なんて言葉に惹かれたりもします。

ですが、不可能だから惹かれるんですよね

そりゃ誰だって弱い心の時、あります

ただ、ポッキリ折れないように、柳のようにしなやかさを持ち合わせたいな

なので、「心を強くする」というより、「心を柔らかくする」

とか「しなやかな心を持つ」みたいな感じがいいな

　サラサラ、サラサラ、サラサラ～


(田野)

自慢と自信は紙一重

　自慢と自信は紙一重です。

「自慢」は、人に嫌悪感を抱かれ「自信」は、信頼感を抱かれます

私もついつい存在感を示したくなって自慢してしまい、

自分で嫌悪感を感じることがあります

ただ、自信を持ち示すことは、必要なことのはずです

組織なんて自信を示し、それが伝染して初めて良い方向・成果につながるんですから

自信は持っていても自慢しない人が集まる組織は、どんどん良くなるでしょう

私も自慢はしない！自信は持ち続ける、そういう人でありたいと思います


(田野)

素振り

　ゴルフやテニスなどスポーツをしていて、

【素振りの時と同じように本番も振る】ことのとても難しさ

ゴルフコースで、残り150ヤードのセカンドショット！

素振り最高、本番最低の経験、何回あるでしょう

また、野球の松井選手と長嶋監督が、毎日欠かさず素振りしていた話は有名です。

素振りは、フォームを確かめながら、いいイメージでひたすら

繰り返すもの！それが本番でも同じようにできたら最高です

でも、本番はどうしても無駄な力が入ったり、雑念が入りうまくいきません

だからこそ、素振りのように「良い加減」でできたら・・・

さて、私たちの仕事における「素振り」とは何でしょうか

　『感謝』素振り、『貢献』素振りとかかな


(田野)

一生懸命！がむしゃらに！

人は、自分の好きなことをやった方が成功し、成長するといいます。

ですが、自分で好きなことをやろうとしてもできなくて、いや、好きなことすら見つけられない
で、何も決め切れなくて、フワフワしてしまい、結局成果がでない！そういう人、多いと思います。

好きなことをとことん追求するって、できるようで意外に難しいんですねぇ

何かしらの事情・状況に振り回されて、やりたくないことを
やって失敗したり、どれもが中途半端になったり・・・

また、好きなことならがむしゃらに一生懸命できそうですが、仕事となったらどうでしょう

どんな仕事でもがむしゃらに一生懸命働いていれば、そのうちに自分が
この世に生まれてきた役割に気づくのだと、聞いたことがあります。

好き嫌いを考えずに自分の目の前のことにとにかくがむしゃらに頑張ることで、
知らず知らずのうちに色々な仕事・人のご縁ができる広がるんだと。

ちょっと大げさですが、「これをやるために生まれてきたんだ」と感じること、
それが何の打算も無く、心から『好き』と思えるということなのでしょう


(田野)

住宅ローン選び

マイホームは、人生で最も高い買い物になりがちです。

新築する際、住宅ローンを組む人にとってはなおのこと！変動、固定
どの金利タイプを選べばいいのか、本当に悩ましいところです

以前何度かブログでもお伝えしていますが、大別すると金利タイプは、
変動型、全期間固定型、固定期間選択型の３つになります。

安倍政権の経済政策「アベノミクス」や日銀の金融緩和策などが打ち出され、
景気が回復傾向にある？中、長期金利が徐々に上がっています。

一部の住宅ローン金利も連動して上がっているようですが、この先の
金利の動向を予想するのは、金融の専門家ですら難しいことです。

変動型は、当初の返済額は安くても、何年後かに金利上昇すると負担額が
ぐんと増え、総返済額が固定型より膨らんでしまうというリスクがあります

金利上昇のリスクを避けたいなら、全期間固定型を選ぶのが良いでしょうし、

一方、①10～15年以内の短い間で完済する
　　　　②頭金が多く借入額が少ない
　　　　③年収が高く返済に余裕がある

といったケースには、変動型を選択しても良いでしょう！

自分の状況を考えて慎重に選びたいですね　今実際、「住宅ローン選び」に
迷っている方は、今月末開催の『資金計画勉強会』にぜひご参加下さい


(田野)

ホンマでっか？

人生生きていると、嫌な人や嫌な出来事に遭遇します。

で、「嫌だ、イヤだ」と強く思うほどに、状況は悪化してしまう

「強いイヤイヤ」は、頭から離れない絡まってとれない


そんな時にオススメなのが、【イメージで消す】という方法です


まずは、①イメージで「イヤ」を小さくしていきます。

そして、②宇宙に放ちます。

それができたら、③ワクワクすることにフォーカスします。

「イヤ」が消えるまで①～③を繰り返します。


　　ホンマでっか？(笑)

やってみなきゃわからない　お試しくだされ。。。


(田野)

「難しい」を禁句にしよう！

先日読んだある本に、「◯◯は難しい」と口癖のように言う人は、

自分の伸びしろを自ら潰しているのだと、書かれてありました。

そういえば、私も普段よく使っているかもしれないなぁ

確かに、日頃「難しい」と思わず言ってしまいたくなる場面・状況がよく起こるのは間違いありません。

ですが、伸びる人は、そのような状況にいくら置かれても

決して「難しい」という言葉を使わないんだそうな・・・

複雑な状況を紐解いて、一つ一つ確実に丁寧に対応・解決していくのです

よく決断の鈍い人、遅い人は、分かっていても前に進まないことがありますが、

これは、その事柄を「難しい」と考えてしまっているからのようです。

その事態・場面から逃げたり、思考がストップする心理が働いてしまう

なので、「難しい」という言葉を禁句にしてしまえばいいんです

(田野)

財布の断捨離

「断捨離」、中でも財布の断捨離を今日はご紹介します

まずは、財布からお金やカードなど全てを机の上に出します。

そして、まずはカード類の整理から始めます。

出してみると、「あれっ、こんなにあったっけ？」ってくらい出てくるそうです

そこから、ほぼ毎日使うものだけを抜き出します。

それから、一週間に一回以上、それ以下使うものを！

この段階でほぼ断捨離終了です

なぜなら、財布がバンパンになっているのは、ほとんどがカード類だからです

ポイントカードか、病院の診察券、銀行系のカードなど・・・。

ここで、ポイントカードは全て捨てます！勇気のいるところですが(笑)

本当にスッキリするようですよ

あと、あまり使わないけど捨てられないカードは家の

カードケースに、小銭は小銭入れにしまいます。

さぁ、やってみなくちゃわからない

この小さな断捨離が、いずれ大きな成果につながるかもしれませんぞ。。。


(田野)

感謝とは…

　　『感謝』とは・・・

　　待つものではなく、求めるものでもなく、

　　やらなきゃならないものでもない！


　　そう！自然に溢れ出るもの

　　感謝は、先に出したもの勝ちです。

　　どんどん感謝しちゃいましょ


(田野)

「◯◯道」追求の難しさ・大切さ

少し前に、大相撲での八百長問題が世間を賑わせました。

また最近では、柔道界の暴力・セクハラ問題が世間を騒がせています

これらは、追求すべき「目的」が完全に見失われて起こってしまった事態ではないでしょうか！

「相撲道」の追求がどこかしらでおざなりになったり、

勝ち星や出世などの目標ばかりが先行し過ぎた

「柔道」においても同様、勝利にこだわり過ぎたり、

オリンピックの金メダルにこだわり過ぎて、目的を見失っている

その道のトップが、追求すべき「目的」をしっかり持ち続けていれば、

そのトップの「人間性の高さ・人間味溢れる」カリスマ性を高く保ち、

周りの人が一体感を持ってついていける状況になるのでしょう

とても難しいことかもしれませんが、追求すべき目的と達成すべき目標を、

一人一人がしっかり意識していくことの重要さを感じる今日このごろです


(田野)

楽(らく) すること。

物事を本当に楽しむためには、力を抜くことが大切です。

と言っても、それがまた難しいんですよねぇ

「楽すること」は、人生うまくいくための法則です。

楽することと、サボること、手を抜くことは違います

また、刺激的な、はしゃぐような楽しさの裏側にはどこかで影があります

さらに、ストレスを吐き出す時の、あの楽しさも大切ですが、

もっと深い穏やかな楽しさを増やしていくには？？？

呼吸を深く、表情は穏やかに、肩の力を抜き、

そして、良い言葉を選ぶ！これらが重要なんですね


(田野)

希望を持つのは心の技術

最近、いや以前からずっと私は、会う人会う人によく言われることがあります。

「なんで、そんな元気なの？ストレスなんて無いやろ？」と

たしかに私は何事にも前向き(希望を持つ)なので、元気な方かもしれません！

脳科学者の茂木さんがある本で言ってました。

　『希望を持つのは心の技術だ』と

人は、いつの時代においても、希望のために知を求め、さらなる希望を生んでいく・・・

ただ、知識だけでは希望を育むには不十分だと彼は言うのです。

もう一つの大切な要素！それは「知らない」ということなんだそうな

希望を育むために、知らないということがとても大事で、つまり希望とは、

知っていることと知らないことの絶妙なる混合によって生まれるもの！なんですね


(田野)

夏じたく

毎日むし暑い日が続きますが、体調管理は大丈夫でしょうか

そして、そろそろ「夏じたく」を始めている方も多いと思います。

UVカットウェアやサラサラ肌着、その他床に敷くござやダニ捕りマット、

洗えるサンダルや熱中症対策グッズなどなど・・・

準備する品々は人それぞれですね







あっ、そうそう！ 私は今年、『天体望遠鏡』を購入して天体観測をします


(田野)

やりがい

人って、『やりがい』を持って、それを高めていくと

結果的に、成績や業績が上がるというのが理想です。

でも、それらが必ずしも正比例してるかと言えば『？』ですね

例えば、サラリーマンの「好き」の３種類というものがあります。

それは、「会社」好き、「仕事」好き、「お金」好き、の３種類だそうです。

ある程度の「お金」はもともと生活のためには必要ですし、

お金が安定的に無いと安心して生活できませんもの

なので、誰しもがある程度、「お金」好き(必要性)は身につくものなのでしょう

とはいえ、周りの人が皆な、「会社」好き、「仕事」好き、「勉強」好き、

「練習」好き、・・・そして、「人間」好きだったらいいですね


(田野)

いつやるが？

「あー、あの人に感謝しなきゃなぁ」って思うならば、

『今』、メールを送るなり、手紙を書くなり、電話をするなり、

直接会って思いを伝えるなりしたらいいです

「運動したいなぁ」って思うならば、『今』、その場で

スクワットや腕立て伏せ、腹筋をしたり歩いたりしたらいい！

こうして、『今』の間にやっちゃえばいいんですよねぇ

「いつか楽しいことを」ではなく、「今、楽しい！」の

先に「楽しい！」がずっと続くんと思えばいいんです


(田野)

いつも気をつけていること。

私がいつも気をつけていること！それは、『結論から先に言う』です。

ただ、いくら気をつけてても、ついダラダラと話しちゃうんですよね

仕事が出来る人、頭の切れる人は、「何が言いたいのか、いつも結論が明確」です

結論が先に来るような話し方をすると、時間も短くて済み、

なので、短い時間の中で話がサクサク進むのです

では、逆に仕事が出来ない人の特徴は何でしょうか

それは、「何が言いたいのか、よく分からない」ということです。

お天気の話や政治の話、仕事の話やスポーツの話など、

一通り浅いレベルの知識はあるのに、全ての分野で話が深くならない

そして、肝心のビジネスの話の際も、色んなことを話すんですが、結論が全く見えない

聞いてる方は、「で？？？」と思わずなっちゃう

こんな人は、メールなどでも何が言いたいのかよく分からないですね

常に自分自身の中で、結論は何なのか、伝えたいことは何なのかを意識して話したり、

どういう順序で話したら相手に伝わりやすいのか考える習慣をつけていきたいものです

皆さんは、『結論から先に言う』出来てますか


(田野)

心地よいスケジューリング

「ゆとり」というと、最近あまり良い意味で使われることが少なくなりました。

でもやっぱり、生活の中で「時間と心のゆとり」は必要ですよね！

皆さんは、「ゆとり」を作るのにどんな工夫をされてますか

私は、『自分のスケジュールに「ゆとり」を書き込む』ことを実践しています。

普通、手帳には「予定」や「やらなきゃならないこと」を書きますが、

それ以外に「ゆとり」や「ゆとりがあればやりたいこと」を書き込むんです。

「え？そんな、ゆとりが無いからできない」って声が聞こえてきそうですが、

ゆとりが無いからこそ、先にゆとりを作るんです

「ゆとり」は、「暇」とはちょっと違います。

自分が「心地よい」と思うスケジューリングをしていきたいものです


(田野)

無いからこそできること。

お金がない、時間がない、人脈がない、経験がない、自信がない・・・

　から何もできない！

こんな人がその後どうかなるかは明確です。

無いからこそできることって、無限にありますもの

逆に、お金も時間も人脈も地位も名誉も自信もあったとして、

それはそれで、色んな壁が生まれるんだろうし

今持っているかどうかは、自分の幸せには関係ないということなんですね

あるからこそできること、無いからこそできること、

　今ダカラコソデキルコト　があるんです


(田野)