５分あったら

バンクーバー五輪盛り上がってますね！

メダルを獲った選手も、そうでない選手も

頑張ってますね、そんな姿に毎日感動します！

 
ところで、年を重ねると年々、一年の経過が速くなって

いくような気がしますよね(私だけではないはず)


『ジャネの法則』をご存知でしょうか？

生涯の人が感じる時間の長さは自らの年齢に
　　　　　　　　　　　　　　　　反比例するというものです。

例えば、４０歳の大人(アラフォーの私)にとって

一年の長さは人生の４０分の１ほどですが、

４歳の子供にとっては４分の１に相当し、心理的比重が１０倍も違うというのです

また、人間の脳というのは日々の出来事が多ければ多いほど時間を長く感じ、

逆に単調で退屈な毎日を送れば送るほど主観的な時間の長さは短く感じてしまうそう・・・
 

毎日の時間の使い方というのは人それぞれに千差万別だと思います。

５分あったら皆さんは何をしますか？

５分間って短い様ですが、私は実りのある毎日を過ごす為に５分で出来る事を意識しています。


“ペットと遊ぶ”“部屋の掃除をする”“ストレッチをする”“家族と会話をする”

“勉強をする”“デスクの整理整頓をする”“アロマの香りをかいでリラックスする”

“スケジュールのチェックをする”“爪を切る”“友達の話を聞く”“筋トレをする”

などなどまだまだいっぱいあるんでしょうね。

限られた時間、時間を無駄にしないで濃密な一日を過ごしていきたいですね

（田野）