車酔いからの脱出

私は、子供の頃からよく車酔いをします。

先日ある雑誌に、車酔いなどのようなネガティブな時には、

「好きなことに意識を向けたらいい」のだと書いてありました。

私はこれまで、酔いそうになった時、無理に「酔わない、酔わない」って暗示をかけてました。

でも、そんな暗示＝「酔ったらどうしよう」→「ゲーっ」ってなってました

好きなこと！例えば、好きな歌を歌うとか大好きなことを語るとか・・・

好きなことだと力まずに流れるように、酔う酔わないを忘れるんですねぇ

今度試してみよっと　けど、二日酔いには効かないでしょうね


(田野)