理想の朝

早起きして、ゆっくり深呼吸したり、瞑想したり、散歩したりして
美味しいコーヒーを朝日に感謝しながら飲む・・・理想の朝だぁ

ゆったり朝の支度をして、子供を送り出したりって本当に素晴らしいですよね

　一方で、毎朝バタバタしている人はこう言います。

「朝早く起きるとかゆとりを持つとか難しい、朝食もとれない」
「努力しても中々できなそう」　「そんなの大変そう」　って

　でも、よく考えてみるとどうでしょう

どちらの方が大変なのか、どちらが努力しているのか！
大変な思いをしているのは、バタバタしている人なのでは

朝食をとりたいんだけど、時間が無い！通勤・通学にもゆとりが無く、
ラッシュにつかまったりしていつもギリギリであせってイライラしちゃう

かなりのパワーを使っています、しかも毎日のことだし

ゆとりを持って朝を過ごしている人は、無駄なパワーを使わない

いつもと違う通勤・通学路を通るゆとり、朝食や着替え、新聞を読んだり
ネットを見たりとか時間にゆとりがある！　ってワクワクしませんか

“朝が変われば、人生が変わる”って、決して大げさではありません！

朝にゆとりと幸せがあれば、昼も夜もゆとりと幸せが生まれるはず。。。


(田野)