「ＴＨＥ ＨＯＵＳＥ 金澤」のスタッフ日記&現場レポート
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スポーツでは、いかに無駄な力を抜くか！
が非常に重要です。仕事でも同じでしょうか
力を抜くためには、まず、自分がどんなところで、
どこに力が入ってるのかを認知することが大事なんですね
これは、スポーツや仕事だけじゃなく、普段の生活でも言えます！
例えば、歯磨きをする時、ご飯を食べる時、運転をしている時・・・
誰もが無駄な力が入っているようです。
私の場合は、スマホのゲームをする時「ニャロー！」と力が入ります
完璧に無駄を無くすのは不可能でしょうが、近づくことはできるでしょう
少しでも急いだり、イライラした気持ちがあると力が入っちゃう
心をリラックスさせていきましょうよ
(田野)
[2回]
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