心の力を抜く

「無駄な力を抜きましょか！」って、11日のブログで書きました。

どんな世界でも同じですが、「力を抜くこと」はとても重要になってきます。

でも、これが簡単なようで、なかなか力が抜けない

無駄な力が抜ければ、あらゆることがうまく流れ始めるのに

そして、物理的に力を抜くことも大切ですが、

「心の力を抜く」のもとても大事なのです

　そのためにも、

　　・評価を気にしない
　　・人と比較しない
　　・自分の価値を定めない
　　・呼吸を深くする

　など色んなコツがあります

昨日はヤクルトのバレンティン選手が、５６、５７号の本塁打を放ち、

プロ野球新記録を達成しました、本当に素晴らしいですね

「５５号を打ってから長く感じた」と本人が言っていたように、

プレッシャーで、余分な力がどっかに入っていたのでしょう！

「残り試合、チームのために頑張るだけ！」と呪縛からとかれた怪物は、

あと何本、記録を伸ばすのでしょう！とっても楽しみです

背負った荷物を一つ一つ下ろしていけたらいいですね


(田野)