今すぐやってみないとヤバいですよ

人の態度は、心の状態と密接にリンクしているのだとある雑誌に載っていました。

心が不安な時、　　表情がこわばっている
　　　　　　　　　　　　目の動きが安定しない
　　　　　　　　　　　　呼吸が浅く、動悸がする

心が落ち込んでいる時、　　表情は、口角が下がっている
　　　　　　　　　　　　　　　　　頭がたれている
　　　　　　　　　　　　　　　　　呼吸は深いため息

つまり、これらの逆の態度に変えれば、心が変わる

　　上を向いて
　　口角を上げて
　　深い呼吸をする　　　他にも

　　胸を張って
　　背筋を伸ばして
　　堂々と歩く

誰でもできるし、今すぐできます

すると、人生が大きく変わるよう

今すぐやってみないとヤバいですよ。。。


(田野)