デキナイ理由

ダイエットしてリバウンド、禁煙してはまた吸う。

モチベーションを上げてはまた下がる・・・

とそんな経験している方、多いと思います。

これらの共通項は、【意思】。　つまり、意思の力を信じているのです

自分の意思をもってすれば、なんとかなるだろう!?　強い意思さえ持てばって…

で、リバウンドして落ち込む　自分はなんて意思が弱いんだろうって

意思の力、皆な弱いんです　

意思だけでなんとかしようとするから、続かない

じゃあ、どうすればいいのか!?

モチベーションが、自然と上がってしまう『環境』をつくっちゃえばいいんです

通勤を楽しむ工夫、職場を明るくする工夫、家を快適にする改善、心を整える練習…

ダイエットを必死にしないで済むやり方、苦労しないで

禁煙が確実に成功する方法が、きっとあるばずです


(田野)