心と体はつながっている

「疲れないように気をつけよう」と慎重になることは良いことです。

が、そればかり強く思ってしまうと、「すぐに疲れる自分」を

イメージしてしまいます　すると、どうなるか？？？


「疲れる理由」を見つけるのがうまくなっちゃうんですねぇ

「年をとったから」「仕事が合わないから」「そういう体質だったのかも」・・・と。

皆さんも感じてる通り、心と体はつながっていて、「元気だ」と思えば

からだは素直に順応して自然と「元気」になるものです

「元気」をイメージできたら、「元気である理由」ばかり集まってきますから

自分の体を信じましょう！ 不思議と疲れなくなるものです

「すぐ元気になる」「疲れにくい」を口に出し続けてみましょ


(田野)