楽しいも疲れる？

最近、雪のとけ方が早くなってきた気がします

北陸の春の訪れも、もう間近ですね。。。

さて私は、現在させてもらっている仕事が心から楽しいです

ただ、楽しいのは良いことのようですが、先日ある人に

「楽しいもストレスの一種だ」と言われたことが、

ちょっぴり心にひっかかっています

「楽しい！」というのは、ある種の興奮状態、つまり

自律神経の交感神経が強い状態なので、それが続くと

バランスが崩れ(癒し系の副交感神経が足りず)、

体が悲鳴をあげるのだそうな…　　なので、楽しいだけではなく、

誰とも関わらず独りでボーッとする時間を作ったり、

“無”になれるような趣味を持ったり…楽しい刺激と癒しのバランスが大切なよう


疲れている時は、いくら楽しくても疲れるんだ！ということを潔く認めるのも大事なんですね


(田野)